Skip to main content

Các Món Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé Còi Xương

Cháo dinh dưỡng là một trong những món ăn được hầu hết các bà mẹ lựa chọn để chăm sóc sức khỏe cho bé. Dưới đây là những gợi ý các món cháo dinh dưỡng cho bé còi xương, suy dinh dưỡng ngon mà mẹ có thể áp dụng để giúp bé phát triển tốt nhất.

Hiện nay, các món cháo dinh dưỡng được bán ngày càng phổ biến và khá tiện dụng nên bạn có thể dễ dàng mua để chăm sóc bé và người thân trong gia đình. Với các bé bị còi xương, suy dinh dưỡng, mẹ cần thường xuyên mua hoặc tự nấu các món cháo dinh dưỡng từ những thực phẩm chứa nhiều canxi như: cua, tôm, tép, lòng đỏ trứng, ốc, rau ngót, hến… để bổ sung thêm cho bé. Dưới đây là gợi ý một số món cháo dinh dưỡng ngon phù hợp với bé bị còi xương, suy dinh dưỡng mà mẹ có thể tham khảo cách làm hoặc mua ở những tiệm cháo dinh dưỡng chất lượng để giúp bé phát triển tốt nhất.

Cháo dinh dưỡng tôm

cách nấu Cháo tôm

Cháo tôm giàu canxi tốt cho bé

Chuẩn bị:
• 150g tôm tươi
• 50g bột gạo
• Gia vị

Cách làm:
Tôm bạn rút chỉ, rửa sạch, luộc chín rồi bóc vỏ, đem xay hoặc giã nhuyễn.
Nấu bột gạo chín nhù thì cho thịt tôm xay vào, nêm thêm chút muối, bột ngọt cho vừa ăn rồi khuấy đều. Nấu cho cháo sôi lại là được.
Món cháo tôm này, mẹ nên cho bé ăn mỗi ngày 1 lần lúc đói.

Cháo dinh dưỡng táo tàu

Chuẩn bị:
• 5 quả táo tàu
• 15g hà thủ ô
• 10g ngưu tất
• 50g bột gạo
• 20g đường

Cách làm:
Bạn đem hà thủ ô, ngưu tất ngâm với rượu vang trong 7 ngày. Tiếp đó sấy khô hà thủ ô và ngưu tất, đem xay hoặc tán thành bột.
Táo tàu giã nhỏ, bỏ hạt rồi trộn với bột gạo và 250ml nước lọc đun sôi. Sau đó cho bột hà thủ ô, ngưu tất vào đun trên lửa nhỏ.
Nêm nếm đường vào cho vừa ăn và khuấy đều cho cháo sôi lại là được.

Cháo dinh dưỡng cá quả (cá lóc)

cách nấu cháo cá lóc

Cháo cá quả vừa thơm ngon, vừa giàu dưỡng chất

Chuẩn bị:
• 1 con cá quả khoảng 300g
• 30g rau cải xoong
• 50g bột gạo
• Gia vị

Cách làm:
Cá quả bạn sơ chế sạch, xát muối để khử tanh sau đó đem hấp chín, gỡ lấy thịt rồi ướp với một chút muối, tiêu, bột ngọt.

Rau cải xoong nhặt rửa sạch, thái nhỏ.

Phần xương cá đem xay nhuyễn lọc nấu với 200ml nước. Đun sôi thì cho bột gạo vào để lửa nhỏ cho cháo chín thì cho rau cải xoong, thịt cá đã ướp vào khuấy đều, nêm gia vị lại cho vừa ăn và nấu cho cháo sôi lại là được.

Cháo lòng đỏ trứng gà

cách nấu Cháo lòng đỏ trứng gà

Cháo lòng đỏ trứng gà rất tốt cho bé bị còi xương

Chuẩn bị:
• 2 quả trứng gà ta
• 50g bột gạo
• Gia vị

Cách làm:
Bạn luộc chín trứng gà, sau đó lấy lòng đỏ đem sấy khô rồi tán bột.

Trộn đều trứng và bột gạo với nhau rồi cho vào nồi, thêm khoảng 250ml nước lọc vào đun sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Cháo cóc

Chuẩn bị:
• 5g thịt mình và đùi cóc.
• 20g bột củ mài
• 50g bột gạo tẻ
• 20g một gạo nếp
• Muối vừa đủ

Cách làm:

Thịt cóc bạn nướng vàng, sau đó đem xay nhuyễn thành bột

Cho bột gạo tẻ, gạo nếp và bột củ mài vào nồi, đổ thêm lượng nước vừa đủ rồi khuấy đều, đun sôi cho chín thì cho bột thịt cóc và một chút muối vào, đun cho cháo sôi lại là được.

Trên đây là những món cháo dinh dưỡng ngon mà mẹ có thể mua sẵn hoặc tự chế biến tại nhà để giúp bé bị còi xương, suy dinh dưỡng bổ sung thêm canxi và phát triển tốt nhất.

Nếu có nhu cầu học nấu cháo dinh dưỡng ngon để bán hoặc để chăm sóc bé yêu và những người thân trong gia đình, bạn có thể đăng ký tại form bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí về thông tin các lớp học nấu ăn phù hợp nhé!



Ban đầu được đăng tại:https://hocnauan.edu.vn/mo-quan/chao-dinh-duong/cac-mon-chao-dinh-duong-cho-be-coi-xuong

Comments

  1. maiNovember 12, 2019 at 11:51 PM

    lò nướng bosch, lò nướng teka, lò nướng malloca dòng sản phẩm bán chạy trên thị trường lò nướng nay đã có mặt tại bếp hoàng cương

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Học Bí Quyết Nấu Phở Bò Gia Truyền

Phở Việt ngày càng xuất hiện ở khắp mọi nơi, chinh phục không chỉ người Việt mà còn làm biết bao thực khách trên thế giới phải “mê đắm”. Kinh doanh phở đã và đang có tiềm năng phát triển rộng mở, giúp không ít nhà hàng, quán phở thu lợi nhuận khủng. Vì vậy, rất nhiều người muốn học bí quyết nấu phở bò gia truyền để hút khách, tăng doanh thu. Bí quyết nấu phở bò hút khách đang được nhiều người kinh doanh tìm kiếm Để thưởng thức một tô phở ngon, những người sành ăn thường chọn món phở “cổ điển”, nấu bằng thịt bò, có nước dùng trong và ngọt, bánh phở dẻo mà không nát, thịt mỡ gầu giòn, có đầy đủ đồ ăn kèm với hương thơm khó cưỡng được nấu bằng công thức gia truyền. Vậy nên, để phát triển kinh doanh, tăng lợi nhuận hay bắt đầu mở quán phở bò hút khách, nhanh hồi vốn, nếu không phải được “truyền nghề” từ gia đình, nhiều người đã tìm đến các khóa học nấu phở ngon để có được những phương pháp, bí quyết độc đáo tạo nên món phở bò hấp dẫn, lôi cuốn nhất. Bí quyết nấu phở bò ngon nằm ở đâu?...
Post a Comment
Read more

Muốn Học Nghề Bếp Trưởng Điều Hành Nên Học Ở Đâu Tốt Nhất Hà Nội

Học Nghề Bếp trưởng Điều hành ở đâu tốt nhất Hà Nội đang thu hút được sự quan tâm của nhiều người có mong muốn đi theo nghề bếp chuyên nghiệp hiện nay. Đó cũng là bước đầu để những ai đam mê, yêu thích nấu ăn có thể nắm bắt cơ hội việc làm rộng mở và xu hướng phát triển các mô hình kinh doanh ẩm thực hấp dẫn trong tương lai. Học Nghề Bếp trưởng Điều hành tại Hà Nội đang là lựa chọn của nhiều bạn trẻ hiện nay Không chỉ tại Hà Nội mà trên cả nước ta cũng như nhiều quốc gia khác hiện nay, nhu cầu tuyển dụng nhân lực nghề bếp ngày càng tăng, đặc biệt là vị trí cao như Bếp trưởng Điều hành. Khi đạt được vị trí này, đầu bếp vừa nhận được mức lương cao, vừa nhận được sự ưu ái và những chế độ đãi ngộ vô cùng hấp dẫn. Vậy nên lựa chọn học nấu ăn chuyên nghiệp để trở thành Bếp trưởng Điều hành luôn là mong muốn và mơ ước của hầu hết những ai khi bước chân vào nghề bếp. Địa chỉ học Bếp trưởng Điều hành uy tín tại Hà Nội Hà Nội từ lâu là mảnh đất giàu tiềm năng giúp nhiều người học tập, ...
5 comments
Read more

Kinh Nghiệm Mở Quán Cháo Dinh Dưỡng Thành Công

Để thành công và nhanh thu lợi nhuận, rất nhiều người vẫn luôn tìm kiếm và học hỏi những kinh nghiệm mở quán cháo dinh dưỡng hiện nay. Đây cũng là một trong những hình thức kinh doanh đang ngày càng phổ biến và có nhiều tiềm năng phát triển. Mở quán cháo dinh dưỡng đang là hình thức kinh doanh hấp dẫn hiện nay. Cháo dinh dưỡng là món ăn quen thuộc, dễ ăn và đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nên phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em, người già hay chăm sóc người ốm… Để mở một quán cháo dinh dưỡng kinh doanh hiện nay, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu với số vốn nhỏ mà vẫn thu lời nhanh và thành công nếu nắm vững những kinh nghiệm mở quán cháo dinh dưỡng dưới đây! Chuẩn bị đầy đủ nguồn vốn Vốn luôn là yếu tố đầu tiên cần chuẩn bị khi bạn muốn bắt đầu bất kỳ hình thức kinh doanh nào, không riêng gì mở quán cháo dinh dưỡng. Tùy vào điều kiện của mình và ý định muốn mở quán cháo với quy mô lớn hay nhỏ mà bạn chuẩn bị đầy đủ vốn tương đương. Số vốn đó căn cứ vào các khoả...
Post a Comment
Read more